10 อาหาร เบต้ากลูแคน สูงงงงง ช่วยบูสต์ภูมิคุ้มกัน

เบต้ากลูแคน

เบต้ากลูแคน เป็นสารอาหารจำพวกแป้งจากธรรมชาติ ซึ่งมีสมรรถภาพโดดเด่นในการช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายได้มากที่สุดเท่าที่เคยมีมาในประวัติศาสตร์ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณหลายอย่างที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยลดคอเลสเตอรอล ต้านและยับยั้งสารก่อมะเร็ง รวมถึงป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ตัวเอง ตอบโจทย์สุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงเป็นอย่างมาก แล้วเราจะวันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ 10 อาหารที่มีเบต้ากลูแคนสูง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดี จะมีอาหารประเภทไหนบ้าง ตามไปดูกันเลย ทำความรู้จัก 10 อาหารที่มีสาร เบต้ากลูแคน สูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยเบต้ากลูแคนสูงมาก เมื่อทานเข้าไปจะทำร่างกายได้รับสารอาหารที่มีส่วนช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน พร้อมทั้งช่วยลดน้ำตาลในเลือด รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ตลอดจนลดระดับไขมันและคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดีอีกด้วย ข้าวบาร์เลย์ แหล่งรวมเบต้ากลูแคนสูง มีคุณสมบัติในการช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดระดับไขมันและคอเลสเตอรอลไม่ดีได้ทั้งในร่างกายของผู้ที่มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง รวมถึงคนปกติทั่วไปด้วย ต้นอ่อนข้าวสาลี อาหารยอดนิยมที่ติดอันดับ SUPER FOOD ระดับโลก นิยมทานเป็นเครื่องดื่ม เต็มไปด้วยสารอาหารเบต้ากลูแคนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ปกป้องร่างกายให้พ้นจากโรคมะเร็ง มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก รวมถึงบำรุงเลือดและการไหลเวียนของเลือด เห็ดหลินจือ แหล่งสารอาหารที่มีเบต้ากลูแคนสูง อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายด้าน มีส่วนช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน มีสรรพคุณทางยา ป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ ต้านภูมิแพ้ ต่อต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้ดี ชะลอการเกิดเซลล์มะเร็ง รวมถึงยับยั้งการแพร่กระจายด้วย […]