สิ่งที่ไม่ควรรับประทานขณะ ท้องว่าง

การทานอาหารถือเป็นสิ่งที่สำคัญแทบจะที่สุดในชีวิตของมนุษย์คนหนึ่งเลยก็ว่าได้ ซึ่งการไม่ทานอาหาร หรือการปล่อยให้ ท้องว่าง นั้น ก็ถือเป็นเรื่องต้องห้ามที่อาจจะทำให้บางคนมีอาการเจ็บป่วย และในบางครั้งนั้นการที่มีอาการปวดท้อง หรือปัญหาสุขภาพนั้น ก็อาจจะเกิดจากการมีพฤติกรรมแปลก ๆ โดยเฉพาะจากการทำบางกิจกรรมในขณะที่ท้องว่าง วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้าหากคุณยังไม่ได้รับประทานอาหารหรือกำลังมีท้องว่างอยู่ ถ้าไม่อยากพลาดเคล็กลับดี ๆ ก็มาดูพร้อมกันได้เลย

ยาต้านการอักเสบ

ไขความเชื่อ Amoxicillin รักษาไข้หวัดได้จริงหรือ - พบแพทย์

สำหรับสิ่งแรกที่ไม่ควรทานเมื่อมีอาการท้องว่างเลย คือการทานยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทานยาที่ช่วยต้านการอักเสบอย่างแอสไพริน พาราเซตามอล รวมถึงยาประเภทอื่น ๆ ที่มีการออกฤทธิ์เหมือนกัน เพราะมันจะไปลดประสิทธิผลของยา รวมถึงอาจจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงอย่างการมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร ดังนั้นถ้าหากคุณต้องทานยาจำพวกนี้ แนะนำให้ทานอาหารรองท้องก่อนทานยาเสมอ

ดื่มกาแฟ

5 สุดยอดประโยชน์จากกาแฟดำที่คุณปฎิเสธไม่ได้ - Big C

บางคนอาจจะคิดว่าการดื่มกาแฟในตอนเช้าที่มีท้องว่างนั้น จะเป็นการลดความอ้วนที่ดี หรือช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรงแทนการทานอาหารเช้า แต่ขอบอกเลยว่ามันเป็นไอเดียที่ไม่ดีเท่าไหร่นัก รวมถึงกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนด้วยก็ตาม เพราะกาแฟนั้นจะสามารถกระตุ้นการผลิตกรด ทำให้เกิดการแสบท้องได้ รวมถึงจะมีปัญหาอื่น ๆ เกิดขึ้นอีกมากมายไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับเรื่องของระบบการย่อยอาหาร ทั้งนี้ถ้าหากคุณเป็นผู้ที่ไม่อาจเลิกดื่มกาแฟในต้นเช้า หรือช่วงท้องว่างได้ แนะนำให้มีการเติมครีม หรือนมจะเป็นตัวที่ช่วยลดผลกระทบไม่ดีที่มีต่อทางเดินอาหารได้

ดื่มแอลกอฮอล์

อาจจะไม่มีใครอุตริทำสิ่งนี้ หรือบางทีก็อาจจะน้อยมาก ๆ แต่การดื่มแอลกอฮอล์ทั้ง ๆ ที่ท้องว่างนั้น ถือเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งเลยทีเดียว เพราะอาจจะเกิดอันตรายกับกระเพาะอาหารได้ เพราะการดูดซึมของแอลกอฮอล์นั้นจะเพิ่มมากขึ้นเป็น 2 เท่า โดยเรียกว่าเทียบเท่ากับการฉีดแอลกอฮอล์เข้าไปในหลอดเลือดดำเลยทีเดียว นอกจากนี้ถ้าหากดื่มแอลกอฮอล์ทั้ง ๆ ที่ท้องว่างหรือไม่มีอาหารตกถึงท้องเลย จะทำให้แอลกอฮอล์ถูกกำจัดออกไปได้ช้าลง โดยมันจะส่งผลให้คุณมีอาการแฮงก์ที่มีความรุนแรงมากกว่าเดิมหลายเท่า ซึ่งแน่นอนว่ามันจะส่งผลไปถึงตับ หัวใจ และไตของคุณอีกด้วย 

หน้าแรก

https://hd.co.th/6-things-you-should-not-do-while-empty

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
VK

Table of Contents